De tape wordt in smalle stroken aangelegd vanaf een gekozen afvoergebied naar het gebied met een ophoping van lymfevocht. Hierdoor wordt de lymfatische afvoer 24 uur per dag gestimuleerd. De huid wordt op rek gebracht en de tape zonder aanvullende rek aangelegd. Onder de tape ontstaat een drukverlaging, waardoor de initiële lymfevaatjes beter kunnen openen. Het dichte netwerk van lymfvaatjes in deze laag kan, door het drukverschil, vocht uit het omringende weefsel opnemen.
Onder de tape wordt prelymf (vrij vocht tussen de cellen) gemakkelijker opgenomen, dit zorgt weer voor een beter lymftransport naar de grotere lymfvaten. De drukverschillen tussen de stroken tape stimuleren daarbij de lymfafvoer nog eens extra. Tijdens beweging is er bovendien sprake van een micromassage-effect.
